呃~是谁帮咱们翻了身呃
是谁帮咱们得解放呃
是亲人解放军
是救星共产党
呷拉羊卓若若尼格桑梅朵桑呃
军民本是一家人
帮咱亲人洗呀洗衣裳呃

呃~是谁帮咱们修公路呃
是谁帮咱们架桥梁呃
是亲人解放军
是救星共产党
呷拉羊卓若若尼格桑梅朵桑呃
军民本是一家人
帮咱亲人洗呀洗衣裳呃

呃~是谁帮咱们收青稞呃
是谁帮咱们盖新房呃
是亲人解放军
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是救星共产党
呷拉羊卓若若尼格桑梅朵桑呃
军民本是一家人
帮咱亲人洗呀洗衣裳呃

呃~我们的生活变了样呃
我们幸福乐无疆呃
感谢亲人解放军
感谢救星共产党
呷拉羊卓若若尼格桑梅朵桑呃
军民本是一家人
帮咱亲人洗呀洗衣裳呃

感谢亲人解放军
感谢救星共产党呃
呷拉羊卓若若尼格桑梅朵桑呃
军民本是一家人
帮咱亲人洗呀洗衣裳呃~